Les techniques de relaxation

Depuis l’antiquité, des religieux, des mystiques et des philosophes ont cherché des méthodes qui favorisent des états de conscience modifiés, plus précisément : la détente, le bien-être, la contemplation, l’oubli de soi, l’union avec Dieu, l’extase. Ainsi sont nées des techniques qui induisent méthodiquement un état de relaxation. Certaines de ces techniques, encore utilisées aujourd’hui,Lire la suite « Les techniques de relaxation »