Les techniques de relaxation

Depuis l’antiquité, des religieux, des mystiques et des philosophes ont cherché des méthodes qui favorisent des états de conscience modifiés, plus précisément : la détente, le bien-être, la contemplation, l’oubli de soi, l’union avec Dieu, l’extase. Ainsi sont nées des techniques qui induisent méthodiquement un état de relaxation. Certaines de ces techniques, encore utilisées aujourd’hui,Lire la suite « Les techniques de relaxation »

La relaxation peut être adaptée aux enfants.

La relaxation enfant, c’est facile, et même fun! Si votre enfant n’arrive pas à se dépêtrer d’une émotion un peu trop forte, ou qu’il est survolté à un moment qui devrait être calme, ou si, tout simplement, vous avez envie de le détendre pour qu’il se sente bien, la relaxation est toute indiquée. Deux méthodesLire la suite « La relaxation peut être adaptée aux enfants. »

Introduction à l’aromathérapie

Les plantes possèdent d’extraordinaires vertus thérapeutiques, leur utilisation pour le traitement de plusieurs maladies chez les êtres-vivants et en particulier l’homme est très ancienne. L’origine de l’utilisation des plantes aromatiques remonte aux plus anciennes civilisations(usages religieux, cosmétiques, thérapeutiques, …). Dans l’histoire moderne, l’aromathérapie, c’est-à-dire l’utilisation médicale des extraits aromatiques des plantes ou huiles essentielle, occupeLire la suite « Introduction à l’aromathérapie »